Пост существует в разных культурах и религиях уже много веков, но его цель выходит за рамки духовного аспекта — он приносит много пользы здоровью и способствует улучшению общего самочувствия. В современном мире, где рацион питания зачастую чрезмерен и несбалансирован по питательным веществам, голодание становится мощным средством детоксикации и восстановления организма. Что означает пост? Пост представляет собой временное отречение от определенного […]