Todos sabemos lo importante que es comer suficientes verduras cada día para mantener una dieta saludable, pero a veces puede ser un desafío, especialmente en un estilo de vida ocupado. Es rico en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, y la ingesta regular de estos nutrientes ayuda a mantener un peso corporal saludable, mejora la digestión y reduce el riesgo de numerosas enfermedades. […]