Pôst a jeho výhody: Návrat k rovnováhe prostredníctvom výživy
Pôst je prítomný v rôznych kultúrach a náboženstvách po stáročia, ale jeho účel presahuje duchovný aspekt – prináša množstvo zdravotných výhod a prispieva k lepšej celkovej pohode. V modernom svete, kde sú diéty často prehnané a nutrične nevyvážené, sa pôst stáva silným nástrojom na detoxikáciu a obnovu organizmu. Čo znamená pôst? Pôst predstavuje dočasné zrieknutie sa určitého […]
Pôst a jeho výhody: Návrat k rovnováhe prostredníctvom výživy Čítať viac »