स्वस्थ आदतें - पुनर्संयोजन

Mindful eating: Kako jesti sporije i svesnije (i zašto je to važno)?

स्वस्थ आदते, पौष्टिक भोजन / एलेक्जेंड्रा कोर्डा

Današnji stil života nas često tera da jedemo na brzinu, bez prisutnosti i pažnje, tretirajući obroke kao usputnu radnju između obaveza. Jedemo dok radimo, dok gledamo serije, listamo telefon ili vozimo. U tom procesu, gubimo kontakt sa jednim od najosnovnijih, a najvažnijih aspekata života – ishranom. Kao odgovor na ovakav način života, pojavljuje se mindful […]

Mindful eating: Kako jesti sporije i svesnije (i zašto je to važno)? और पढ़ें "

Biljna ishrana: 7 razloga zašto se ljudi osećaju bolje uz nju

शाकाहारी, पौष्टिक भोजन, शाकाहारियों, स्वस्थ आदते / एलेक्जेंड्रा कोर्डा

U poslednjih nekoliko godina, sve više ljudi širom sveta uviđa koliko dobrobiti može da donese biljna ishrana i upravo se za nju i odlučuju. Dok jedni žele da poboljšaju svoje zdravstveno stanje, drugi slede moralna uverenja, a ima i onih koji intuitivno osećaju da im prija jednostavnija i prirodnija ishrana. Bez obzira na motivaciju, jedno je

Biljna ishrana: 7 razloga zašto se ljudi osećaju bolje uz nju और पढ़ें "

8 trikova da povrće postane tvoj novi omiljeni sastojak

शाकाहारी, पौष्टिक भोजन, शाकाहारियों, स्वस्थ आदते / एलेक्जेंड्रा कोर्डा

Povrće je neizostavan deo zdrave ishrane – prepuno je vlakana, vitamina, minerala i antioksidanata koji podržavaju imunitet, rad creva, kožu i energiju. Međutim, mnogima povrće nije prirodan izbor – često ga zaboravljamo, izbegavamo zbog ukusa ili jednostavno nismo sigurni kako da ga uključimo u svakodnevne obroke. Dobra vest je da ne moraš da biraš između

8 trikova da povrće postane tvoj novi omiljeni sastojak और पढ़ें "

वनस्पति आधारित आहार - एक स्वस्थ जीवन शैली

वनस्पति आधारित आहार: स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के 7 कारण

स्वस्थ आदते, पौष्टिक भोजन, शाकाहारी, शाकाहारियों / एलेक्जेंड्रा कोर्डा

U današnjem svetu, gde se zdravstvena svest i ekološke brige sve više ističu, biljna ishrana postaje sve popularniji izbor. Mnogi ljudi odlučuju da promene svoj način života kako bi unapredili zdravlje, očuvali planetu i doprineli boljem životnom okruženju. U nastavku ćemo objasniti sedam ključnih razloga zašto bi prelazak na biljnu ishranu mogao biti dobra odluka

वनस्पति आधारित आहार: स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के 7 कारण और पढ़ें "

स्वास्थ्य की सेवा में पौध-आधारित पोषण: शरीर और मन के लिए औषधि के रूप में भोजन

पौष्टिक भोजन, शाकाहारी, स्वस्थ आदते / नेवेना राडोजेविक

आधुनिक दुनिया में, जहां तनाव, तेज-रफ्तार जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आहार हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर डालते हैं, वहीं पौधों पर आधारित आहार उन लोगों के लिए तेजी से लोकप्रिय विकल्प बनता जा रहा है जो दीर्घायु, जीवन शक्ति और आंतरिक संतुलन चाहते हैं। ग्रह की स्थिरता में योगदान देने के अलावा, पौधों पर आधारित आहार में कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में कार्य करने की शक्ति भी होती है। भोजन औषधि के रूप में – प्राकृतिक तरीका

स्वास्थ्य की सेवा में पौध-आधारित पोषण: शरीर और मन के लिए औषधि के रूप में भोजन और पढ़ें "

भोजन मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

पौष्टिक भोजन, स्वस्थ आदते / जेलेना मिलिक

हमारा मानसिक स्वास्थ्य हमारे आहार से बहुत करीब से जुड़ा हुआ है, और बढ़ते शोध से पता चलता है कि हम जो खाते हैं उसका हमारे मूड, संज्ञानात्मक कार्य और समग्र मानसिक स्थिति पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है। पोषक तत्वों से भरपूर आहार तनाव को कम करने, एकाग्रता और मनोदशा में सुधार करने में मदद कर सकता है, जबकि अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें चिंता और अवसाद की भावनाओं को बढ़ा सकती हैं। में

भोजन मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है और पढ़ें "

स्वस्थ आदते

Mindful eating: Kako jesti sporije i svesnije (i zašto je to važno)?

Biljna ishrana: 7 razloga zašto se ljudi osećaju bolje uz nju

8 trikova da povrće postane tvoj novi omiljeni sastojak

वनस्पति आधारित आहार: स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के 7 कारण

स्वास्थ्य की सेवा में पौध-आधारित पोषण: शरीर और मन के लिए औषधि के रूप में भोजन

भोजन मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

आदेश वितरण